Роспотребнадзор рекомендует сезонные фрукты и ягоды для укрепления иммунитета
Санкт-Петербург · Культура · 2 ист.
Иллюстрация ИИMediaMatrix
- Роспотребнадзор составил список сезонных продуктов для получения витаминов перед осенью.
- Персики, абрикосы и нектарины богаты витаминами А и С, калием и клетчаткой.
- Виноград, яблоки, груши, сливы и инжир содержат антиоксиданты и клетчатку.
- Арбуз и дыня восполняют потерю влаги и насыщают организм антиоксидантами.
- Облепиха и клюква — настоящие витаминные чемпионы конца августа.
Почему это важно
Рекомендации помогут укрепить здоровье перед осенним сезоном и снизить риск простудных заболеваний.Источники: 2
Piter.TVАвгустовские витамины: Роспотребнадзор назвал фрукты и ягоды, которые защитят от осенних простуд↗Телеканал Санкт-ПетербургАвгустовский урожай витаминов: какие фрукты и ягоды поддержат здоровье↗
Читать в оригинале ↗