Психологи рассказали о способах снижения тревожности и влияния стресса на внешность
Культура · 3 ист. ·
Иллюстрация ИИMediaMatrix
- Ограничение времени на чтение новостей и баланс между негативной и позитивной информацией помогают снизить тревожность
- Клинический психолог Дарья Сальникова рекомендует переключиться на другую эмоциональную волну во время приступа тревоги
- Психолог Анна Лисицына утверждает, что продолжительный стресс и нарушения сна могут ухудшать внешний вид человека
- Психолог Анна Лисицына объясняет, что при постоянном напряжении организм не успевает полноценно восстанавливаться
Почему это важно
Советы психологов помогают людям справляться с тревожностью и стрессом, что важно для сохранения психического здоровья и благополучияИсточники: 3
Аргументы и фактыПсихолог Лисицына рассказала, как снизить тревожность из-за новостей↗ИзвестияПсихолог перечислила способы избавиться от тревоги↗Аргументы и фактыПсихолог Лисицына объяснила, как стресс отражается на внешности↗
Читать в оригинале ↗
Хроника освещения
Как событие расходилось по редакциям. Эти цифры видит только агрегатор: отдельное издание знает лишь про свою публикацию.
- Первым сообщило Известия — 26 августа, 15:48 мск.
- Через 1 час о событии написало третье издание — с этого момента мы считаем событие подтверждённым.
- Последним написало Аргументы и факты — 26 августа, 16:48 мск.