Кардиолог дал советы по защите в жару
Культура · 1 ист.
Иллюстрация ИИMediaMatrix
- В жару следует избегать физических нагрузок и тяжелой пищи.
- Не рекомендуется находиться на улице с 10:00 до 17:00.
- Необходимо пить 2–3 литра негазированной несладкой жидкости.
- Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, снизить количество соли.
Почему это важноСоветы помогут избежать проблем со здоровьем в жаркую погоду.
Источники — 1
Читать в оригинале ↗