Роспотребнадзор: как снизить риск инфаркта
Культура · 5 ист.
Иллюстрация ИИMediaMatrix
- 30 минут физической активности в день снижают риск инфаркта.
- Регулярные занятия спортом уменьшают риск диабета 2-го типа, гипертонии и ожирения.
- Физическая активность улучшает координацию, сон и психоэмоциональное состояние.
- Тренировки 5 раз в неделю по 30 минут способствуют укреплению иммунитета.
Почему это важно
Регулярные занятия спортом помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить здоровье.Источники: 5
РИА НовостиВ Роспотребнадзоре рассказали, как значительно снизить риск инфаркта↗Lenta.ruРоссиянам назвали способ значительно снизить риск инфаркта↗Городские вестиКак спорт влияет на иммунитет, рассказали волгоградские санврачи↗НИА Нижний НовгородВрач Савицкая назвала способы снизить риск болезней сердца и сосудов↗Живая КубаньКак сохранить здоровье сердца на долгие годы: врачи назвали главные правила↗
Читать в оригинале ↗