Роспотребнадзор рекомендует 30 минут физической активности для снижения риска инфаркта
Волгоград · Сюжет · 3 ист.
Иллюстрация ИИMediaMatrix
- 30 минут физической активности в день снижают риск инфаркта.
- Регулярные занятия спортом уменьшают риск диабета 2-го типа, гипертонии и ожирения.
- Физическая активность улучшает координацию, сон и психоэмоциональное состояние.
- Для поддержания здоровья достаточно гулять, подниматься по лестнице и танцевать.
Почему это важно
Регулярные физические нагрузки помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.Источники: 3
РИА НовостиВ Роспотребнадзоре рассказали, как значительно снизить риск инфаркта↗Lenta.ruРоссиянам назвали способ значительно снизить риск инфаркта↗Городские вестиКак спорт влияет на иммунитет, рассказали волгоградские санврачи↗
Читать в оригинале ↗