Правило 20–20–20 для сохранения зрения и осанки у детей
Пенза · Наука · 3 ист. ·
Иллюстрация ИИMediaMatrix
- Врач-ортопед Николай Бацаленко рекомендует каждые 20 минут работы вблизи переводить взгляд на дальний предмет на 20 секунд.
- Упражнение помогает уменьшить сухость и зрительное утомление.
- Для детей младшего возраста это упражнение можно подавать как игру.
- Рабочее место ребёнка должно быть адаптировано под его рост.
- Расстояние от глаз до тетради должно быть около 30–35 сантиметров.
Почему это важно
Правило помогает предотвратить зрительное утомление и сохранить здоровье глаз у детей.Источники: 3
Российская газетаОртопед Бацаленко рассказал о правиле 20-20-20 для зрения и осанки ребенка↗Lenta.ruОртопед назвал правило по сохранению зрения и осанки ребенка↗ПензаИнформОртопед назвал правило по сохранению зрения и осанки ребенка↗
Читать в оригинале ↗
Хроника освещения
Как событие расходилось по редакциям. Эти цифры видит только агрегатор: отдельное издание знает лишь про свою публикацию.
- Первым сообщило Российская газета — 27 августа, 10:34 мск.
- Через 3 часа о событии написало третье издание — с этого момента мы считаем событие подтверждённым.
- Последним написало ПензаИнформ — 27 августа, 13:38 мск.