Гинеколог дала советы по замедлению старения у женщин

• Врач Татьяна Илюхина рекомендует начать заботиться о здоровье с молодости
• Советы включают физическую активность, сбалансированное питание, нормализацию веса и отказ от вредных привычек
• Важно уделять внимание качеству и продолжительности сна
• Рекомендуется избегать бесконтрольного приёма лекарств, БАДов и витаминов
• Развитие когнитивных функций может помочь замедлить старение

Источники: 3

Хроника освещения

Как событие расходилось по редакциям. Эти цифры видит только агрегатор: отдельное издание знает лишь про свою публикацию.

• Первым сообщило Lenta.ru — 25 августа, 16:31 мск.
• Через 1 час о событии написало третье издание — с этого момента мы считаем событие подтверждённым.
• Последним написало Аргументы и факты — 25 августа, 18:05 мск.